50 maneras de Relajarse

Llega el fin de semana y muchos de nosotros tiene tiempo para relajarse, sin embargo al hojear un diario, leer las últimas noticias en Facebook o prender el televisor nos invaden las malas noticias y chau relax, nos tensionamos, nos entristesemos, nos preguntamos por qué suceden tantas cosas malas, por qué la vida nos golpea una y mil veces… Pero, y si no es tan así? Y si solo es que estamos acostumbrados, mal acostumbrados, a hablar de lo malo; si quienes están encargados de informarnos se basan en las noticias que más nos impactan y hieren, en vez de aquellas que nos enaltecen, nos hacen sentir bien, nos esperanzan con un futuro mejor y nos hacen ver lo bueno de las pequeñas cosas.

No digo que no debamos saber lo malo e intentar ser mejores para que cada vez existan menos noticias negativas, pero creo que debemos encontrar un equilibrio, bajar el estrés, la ansiedad y vivir más tranquilos, disfrutar de cada día!

Por ello, y para ayudarlos, a continuación publico una imagen que sintentiza 50 maneras para Relajarse, algunas mejores que otras, pero casi todas al alcance de la mano 🙂

50 maneras de relajarse

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¿Qué otras formas de relajación aconsejarías?

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